Müdigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit, Depressionen … es gibt viele Symptome, die auf ein Burn-out-Syndrom hinweisen können. Die Betroffenen leiden an einem vollständigen Erschöpfungszustand – sowohl körperlich als auch emotional. Frühzeitig erkannt können Sie dem Gefühl des „Ausgebranntseins“ entgegenwirken. Und zwar ganz natürlich und ohne Medikamente: mit einer Schrothkur!

 

Erholsamer Schlaf ist ein menschliches Grundbedürfnis. Schade, wenn wir ihm nicht die nötige Aufmerksamkeit schenken! Ich selbst habe meine Schlafwelt lange als Restposten angesehen, als etwas, was man nicht unbedingt braucht und woran man sparen kann. Bis ich nachts wach im Bett lag, mich erst nach links, dann nach rechts wendete, Rückenlage und Seitenlage probierte, flauschige Schäfchen zählte, das Kissen knetete ... In dieser Nacht begann für mich die Suche nach dem Schlaf. Wohin Sie mich geführt hat, lesen Sie hier:

Einst waren sie ein übliches Küchenutensil in Indien und Tibet, heute sind sie zu einem wichtigen Wellness-Instrument geworden - Klangschalen. Die Schalen aus Bronze können vielseitig eingesetzt werden: zum Musikmachen, zum Meditieren und für Massagen. Wie so eine Klangmassage wirkt und abläuft, erzählen wir Ihnen.

Wer kennt es nicht? Nach langer Pause war man wieder sportlich aktiv, musste sich etwas beweisen und hat sich komplett verausgabt. Die Folge: Plötzlich meldet sich der Körper mit einem schrägen Orchester an schmerzenden Sehnen. Ziehende Schmerzen an Körperteilen, von denen man vorher nicht wusste, dass man sie besaß. Doch was ist eigentlich Muskelkater, und was kann man wirklich dagegen tun?

Wohlgefühl mit Gesundheitsplus für Haut und Gelenke!

Was ist eigentlich Psoriasis? „Psoriasis" ist der medizinische Fachausdruck für die weitverbreitete Hautkrankheit Schuppenflechte. In Deutschland leiden rund 2 Millionen Kinder und Erwachsene an der chronischen, nicht ansteckenden Erkrankung. Kein Grund für die Betroffenen, auf Wellness oder Badeurlaub zu verzichten ...

Viele unserer heutigen Beschwerden gehen auf Fehlstellungen in der Wirbelsäule zurück. Mit der Dorn-Therapie werden diese auf sanfte Art korrigiert. Und das Beste: Jeder kann die Methode anwenden. Bei sich selbst oder bei andern. Wir zeigen Ihnen drei einfache Übungen für einen gesunden Rücken.